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  20200601 ,>>【www..954499.com曾氏图库】>>,4、身体不舒服请不要参加户外活动5、带足够的干粮和水,中途没有补给6、参加化外活动以团队利益为第一,相互帮助,相互体谅,互相包容。

   4、身体不舒服请不要参加户外活动5、带足够的干粮和水,中途没有补给6、参加化外活动以团队利益为第一,相互帮助,相互体谅,互相包容。2、帽子:挡阳光,没有也可以。

 

  【个人饮用水和食品要求】饮水:2L纯净水+500ML运动饮料(脉动或宝矿力)食物:少量巧克力、面包、火腿肠、麦芽糖(低血糖者必备),榨菜或少量盐、牛肉干、八宝粥等,二餐干粮加备用粮量。金顶景区金顶景区为江西省境内第一高峰。

 

  <<|www..954499.com曾氏图库|>>【组织机构】主办单位:狼途腾文化发展(深圳)有限公司承办单位:深圳市登山户外运动协会、广州领攀户外运动中心品牌支持:凯乐石KAILAS户外品牌【课程目标】1、了解户外运动的概况和当地户外运动发展概况;2、掌握野外露营的知识和技能,具备基本的野外露营生活能力;3、提高野外活动能力;4、培养安全意识,提高处理天气、地形、灾害以及突发事件的能力;5、具备参加多日远足/野营活动的能力【招生对象】1.年龄在18-60岁,取得“初级户外培训证书”或同等资历的身体健康人士;2.身体健康,无心肺疾病等不适宜进行户外运动的健康问题;3.具备山鹰初级户外爱好者证书或参加过三次以上的登山徒步露营活动;【课程安排】

   没有登山鞋至少是运动鞋,拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。【活动装备】手电筒或者头灯、登山鞋或者运动鞋,谢绝拖鞋;登山杖或者棍子、帽子、最少2升水、午餐干粮。

 

   2:活动中注意环保,不破坏植被,减少对大自然的冲击。至宋明时香火达到鼎盛时期。

 

   【个人饮用水和食品要求】饮水:2L纯净水+500ML运动饮料(脉动或宝矿力)食物:少量巧克力、面包、火腿肠、麦芽糖(低血糖者必备),榨菜或少量盐、牛肉干、八宝粥等,二餐干粮加备用粮量。西连发达的城市群(广州、佛山及南番顺等地),南接东莞、深圳,毗邻港澳与东南亚。

 

   2:活动中注意环保,不破坏植被,减少对大自然的冲击。连绵数十万亩的高山草甸一片翠绿此起彼伏,让人心旷神怡。

 

  (环彦博 20200601 环彦博)

信息来源: 湖南日报    责任编辑: 环彦博
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